① 月经周期推算法 如果你的月经周期规律，那么排卵期一般在下次月经往前推14天。比如，月经周期是30天，这次月经的第1天是8.30，那么推算下次月经大概9.29，29-14=15，排卵期就在9.15附近。当然女生的月经一般不是铁打的那么准，所以在9.15±3天都可以隔天同房，增加受孕几率。 方便度：★★★★★ 准确度：★★
② 排卵试纸检验法
在女性体内LH峰形成后的24-48小时内，即诱发排卵。所以排卵试纸检验的就是LH峰。用尿杯取清洁中段尿，排卵试纸放于尿杯中，若试纸显示2条杠，即为阳性，在接下来的24-48小时即会排卵。该方法准确率高，也方便快捷，是较理想的推算排卵期的方法。
方便度：★★★★
准确度：★★★★
③ 基础体温监测法
女性的体温在排卵期前后有个先小幅下降，再上升的时间（约0.5°）。记录基础体温即每天早上一睁开眼，什么事都不做，拿个体温表测量基础体温，将体温记录下来，连成一条曲线，倘若哪天的体温突然升高了，并一直维持住了，那么那一天，你应该就是排卵了。
此方法的优点是在监测排卵期的同时，还可以初步判断有无排卵障碍及是否有黄体功能不全等疾病。但影响体温的因素比较多，前天晚上有没有剧烈活动，每日量体温的时间，是否生病等。真正能按照要求记录并画完完整基础体温曲线图的同志还是很有毅力的。
方便度：★★★
准确度：★★★
备孕的姐妹们可以仔细研读，根据自身情况各取所需，一发即中。
